Видео - Белковый салат после тренировки

Звоните бесплатно по России

8-800-200-94-53

Понедельник, 19 мая 2014 17:23

Видео - Белковый салат после тренировки

Rate this item
(0 votes)

 

 

Всем привет. Я хочу вам рассказать о том, как приготовить белковый салат для лучшего усвоения протеинового коктейля и других продуктов, содержащих белки после тренировки.

 

Видео и статья будут полезны людям, кто часто занимается в зале, кто хочет набрать мышечную массу или похудеть.

Мой тренер по фитнесу советовал мне после тренировок скушать 3 или 4 яйца или выпить протеиновый коктейль, обязательно, употребляя их вместе с салатом. Благодаря его свойствам ускоряется пищеварение в желудке, а, следовательно, улучшается усвояемость веществ – белков, углеводов, жиров, тем самым они не расходуются в никуда. Наверное, вы замечали, что когда выпьете большое количество белкового коктейля – начинаются вздутие или бурление в животе – это проявление того, что не весь белок усваивается. И получается, что когда не все усвоенные полезные вещества – это лишние потраченные деньги.

Поэтому, чтобы избежать таких последствий – мы сделаем простой салат. Вам понадобится самое необходимое – огурцы, помидоры, салат, подсолнечное масло, майонез, и самое главное – это орехи. Почему орехи? Потому что они также улучшают усвояемость полезных веществ, выводят токсины из организма – вообщем, создают благоприятную обстановку для усвоения белка, дают энергию организму. 

 

Давай приготовим салат.

Я сделал все необходимые работы – осталось только добавить орехи.

В моем случае я взял перемолотые орехи и их жмых – под названием «Кедровая сила», которая рекомендована врачами  людям, а особенно спортсменам. Почему она? Во-первых, там уже перемолотые орехи, и вам не придется делать эту мучительную работу, например, с грецкими орехами. Во-вторых, в ней огромное количество белков, а также минимизировано количество углеводов – то есть все самое необходимое для набора мышечной массы и похудения. 

 

Добавляем, размешиваем, на вкус очень здорово – пробуйте все.

Если Вам интересна Кедровая сила – то приобретайте на нашем сайте.

 

Купить Кедровую силу спортивную.

С вами был Илья – всем пока. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Категории

Новости

Болит живот, как быть?

22 мая 2014

  Очень часто бывает так, что после очередного пышного празднования дня рождения на следующий день становится очень тяжело: болит голова, болит желудок, очень сложно встать на ноги после долгой ночи...

О креме-бальзаме "Целитель"

20 мая 2014

В данной статье вы узнайте позитивные эффект от применеия крема-бальзама "Целитель". Было задействовано почти 70 человек с различными заболеваниями. Читаем и получаем удовольствие!

Для чего нужны стельки Быкова?

20 мая 2014

В последнее время огромную популярность приобретают стельки-супинаторы Быкова. Благодаря им человек может не только вылечить плоскостопие, но и также защититься от будущей деформации стоп, неуклюжей походки, отечности.

Лучшие товары