Звоните бесплатно по России

8-800-600-41-17


+7-495-822-82-12

Заказать обратный звонок

Понедельник, 19 Май 2014 17:23

Видео - Белковый салат после тренировки

Оцените материал
(0 голосов)

 

 

Всем привет. Я хочу вам рассказать о том, как приготовить белковый салат для лучшего усвоения протеинового коктейля и других продуктов, содержащих белки после тренировки.

 

Видео и статья будут полезны людям, кто часто занимается в зале, кто хочет набрать мышечную массу или похудеть.

Мой тренер по фитнесу советовал мне после тренировок скушать 3 или 4 яйца или выпить протеиновый коктейль, обязательно, употребляя их вместе с салатом. Благодаря его свойствам ускоряется пищеварение в желудке, а, следовательно, улучшается усвояемость веществ – белков, углеводов, жиров, тем самым они не расходуются в никуда. Наверное, вы замечали, что когда выпьете большое количество белкового коктейля – начинаются вздутие или бурление в животе – это проявление того, что не весь белок усваивается. И получается, что когда не все усвоенные полезные вещества – это лишние потраченные деньги.

Поэтому, чтобы избежать таких последствий – мы сделаем простой салат. Вам понадобится самое необходимое – огурцы, помидоры, салат, подсолнечное масло, майонез, и самое главное – это орехи. Почему орехи? Потому что они также улучшают усвояемость полезных веществ, выводят токсины из организма – вообщем, создают благоприятную обстановку для усвоения белка, дают энергию организму. 

 

Давай приготовим салат.

Я сделал все необходимые работы – осталось только добавить орехи.

В моем случае я взял перемолотые орехи и их жмых – под названием «Кедровая сила», которая рекомендована врачами  людям, а особенно спортсменам. Почему она? Во-первых, там уже перемолотые орехи, и вам не придется делать эту мучительную работу, например, с грецкими орехами. Во-вторых, в ней огромное количество белков, а также минимизировано количество углеводов – то есть все самое необходимое для набора мышечной массы и похудения. 

 

Добавляем, размешиваем, на вкус очень здорово – пробуйте все.

Если Вам интересна Кедровая сила – то приобретайте на нашем сайте.

 

Купить Кедровую силу спортивную.

С вами был Илья – всем пока. Будьте здоровы!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Категории

Новости

Как избавиться от хронической усталости?

07 Февраль 2019

Коллоидный микроактивированный гуперцин. Гуперцин - традиционное средство народной медицины, получаемое из китайского плауна Huperzia serrata. Плаун – вечнозеленое многолетнее растение из семейства баранцовых, произрастает в тундровых зонах и в горных...

Аллергия на плесень? Популин в помощь!

24 Сентябрь 2016

Плесень присутствует везде. Она окружает нас повсеместно, никуда не пропадает и вряд ли когда-нибудь исчезнет. Какую бы страну мы ни взяли, какой развитый город планеты не посетили – везде мы...

Схема лечения описторхоза - Популин и Экорсол

24 Сентябрь 2016

В этой статье мы подробно рассмотрим комплексную схему лечения описторхоза с помощью препаратов Популин и Экорсол.